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四念住線上禪七  |  修習通往證悟的直接之道

主七:法樂比丘尼 (Bhikkhunī Dhammadinnā)
教材: 無著比丘 (Bhikkhu Anālayo) 
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简体字  English  한국어

修行方法

  • 本次的修行方法將基於《念住經》(Satipaṭṭhāna-sutta) 三個現存的巴利文及中文版本的比較研究來實作,由各版本共通的教導描繪出念住修行的理論架構和禪修指引。
  • 整個禪七的重點在於實修,而不在於文字研討。
  • 著重在一種非教條式的方法,參考學術文本研究、古印度的歷史和哲學脈絡,以瞭解初期佛教教義,並尊重所有佛教傳統間的多樣性和共同點。

適合對象

  • 所有傳承的佛教禪修者,無論是新學或老參。或是已接觸不同正念修行方法,而想進一步從初期佛教觀點深入瞭解正念之理論及實作的學人。
  • 參加者須對佛法有基本的認識,並已熟悉打坐的方法,或最少認真地嘗試打坐。

禪七語言

  • 本課程將以英語進行,無著比丘的教學影片有中文和英文字幕,禪修導引有國語和英語版本,每天與法樂比丘尼的問答則會有中文口譯。
  • 不須要對於巴利語或漢語文言文等古代佛教傳承用語的知識。

禪七前修行上的準備

  • 最好參加過爲期五天以上的閉關禪修,或兩次禪二。
  • 在禪七前試圖建立每日練習禪修的習慣。
  • 讓自己熟悉無著比丘的念住禪修指導 (見這裡)。

禪七前學習上的準備

  • 閱讀任一語言版本的《念住經》(南傳中部尼柯耶第10經),經文將在錄取後提供。
  • 試著閱讀《念住:禪修指南》(Satipaṭṭhāna Meditation, A Practice Guide),英文或中文譯本 (中譯草稿將在錄取後提供)。

使用平台

  • 本次閉關禪修將使用免費的Zoom視頻會議平臺進行。
  • 禪七開始前及禪七當中,會提供技術支援。
  • 所有的教材會放在專門的網頁上,讓學員登入使用。登入方式將在錄取後以電子郵件告知。
  • 為維護同修的隱私權,請勿側錄 (影片、錄音、截圖等),也勿將帳號流出給非學員。
  • 禪七開始前及禪七當中,會提供技術支援。

禪修時間安排

  • 詳細時間表請參見這裡
  • 每天25分鐘預先錄製的教學影片(由學員自行安排時間觀看)。每天晚間與法樂比丘尼共90分鐘的問答(不錄音)。
  • 每天4次60分鐘的禪修導引(語音檔也可供無法參加者在共修時間外自修)。
  • 全天自主禪修(可選擇全天投入或是部份時間投入的修行模式)。

🔔 當中沒有任何項目是強制性的;每位修行者都可以根據個人需求來調整修行的步調、開展自己的修行。這也是修行正念和自依止的一個關鍵面向。

學分

參與無著比丘或法樂比丘尼所主持的四念住禪七,為往後參加其舉辦的其餘初期佛教禪七(例如入出息念禪七,2024 年 5 月 4 日至 11 日,或四無量心與空禪七,日期待定)的先決條件。

費用

  • 全免。
  • 如果您有意供養法師或贊助阿含經研究小組的活動,請參見這裡

報名

  • 請填寫表格: 這裡; 中國大陸用戶請填寫此表格: 這裡
  • 您將立即收到一封收件系統發出的收件確認函。
  • 請稍候數天,將收到您是否被錄取的通知書。
  • 歡迎與義工聯繫以得到更多資訊: arg.meditation@gmail.com

法師簡歷

Anālayo July 2017無著比丘於1962年生於德國,1995年於斯里蘭卡剃度出家,受到菩提長老的指導。他在2000年以研究「念住」於斯里蘭卡裴拉甸尼亞 (Peradeniya) 大學完成博士學位,曾擔任斯里蘭卡國際佛教學院教授、德國漢堡大學佛學教授、法鼓佛教學院研究員,著有四百多篇佛學論文及《念住──通往證悟的直接之道》等書,是專精於念住相關研究的國際知名學者。無著比丘於歐美及斯里蘭卡主持密集禪修多年,目前住止於美國Barre Center for Buddhist Studies,大多時間閉關修行。

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法樂比丘尼是法鼓文理學院阿含經研究小組的主持人。他於1980年生於義大利,在2012年於斯里蘭卡出家,曾在義大利那不勒斯東方大學、日本創價大學國際佛學高等研究所、日本京都大學人文科學研究所修學。他的研究內容圍繞著初期佛教的經與律,以及佛教禪修傳統的理論、實修、和體系。法樂比丘尼目前住止於義大利,從事禪修、翻譯、和學術研究。

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