四念住線上禪七 | 修習通往證悟的直接之道
主七：法樂比丘尼 (Bhikkhunī Dhammadinnā)
教材： 無著比丘 (Bhikkhu Anālayo)
2023年5月27日(六)～6月3日(六)
修行方法
- 本次的修行方法將基於《念住經》(Satipaṭṭhāna-sutta) 三個現存的巴利文及中文版本的比較研究來實作，由各版本共通的教導描繪出念住修行的理論架構和禪修指引。
- 整個禪七的重點在於實修，而不在於文字研討。
- 著重在一種非教條式的方法，參考學術文本研究、古印度的歷史和哲學脈絡，以瞭解初期佛教教義，並尊重所有佛教傳統間的多樣性和共同點。
適合對象
- 所有傳承的佛教禪修者，無論是新學或老參。或是已接觸不同正念修行方法，而想進一步從初期佛教觀點深入瞭解正念之理論及實作的學人。
- 參加者須對佛法有基本的認識，並已熟悉打坐的方法，或最少認真地嘗試打坐。
禪七語言
- 本課程將以英語進行，無著比丘的教學影片有中文和英文字幕，禪修導引有國語和英語版本，每天與法樂比丘尼的問答則會有中文口譯。
- 不須要對於巴利語或漢語文言文等古代佛教傳承用語的知識。
禪七前修行上的準備
- 最好參加過爲期五天以上的閉關禪修，或兩次禪二。
- 在禪七前試圖建立每日練習禪修的習慣。
- 讓自己熟悉無著比丘的念住禪修指導 (見這裡)。
禪七前學習上的準備
- 閱讀任一語言版本的《念住經》(南傳中部尼柯耶第10經)，經文將在錄取後提供。
- 試著閱讀《念住：禪修指南》(Satipaṭṭhāna Meditation, A Practice Guide)，英文或中文譯本 (中譯草稿將在錄取後提供)。
使用平台
- 本次閉關禪修將使用免費的Zoom視頻會議平臺進行。
- 禪七開始前及禪七當中，會提供技術支援。
- 所有的教材會放在專門的網頁上，讓學員登入使用。登入方式將在錄取後以電子郵件告知。
- 為維護同修的隱私權，請勿側錄 (影片、錄音、截圖等)，也勿將帳號流出給非學員。
- 禪七開始前及禪七當中，會提供技術支援。
禪修時間安排
- 詳細時間表請參見這裡。
- 每天25分鐘預先錄製的教學影片（由學員自行安排時間觀看）。每天晚間與法樂比丘尼共90分鐘的問答（不錄音）。
- 每天4次60分鐘的禪修導引（語音檔也可供無法參加者在共修時間外自修）。
- 全天自主禪修（可選擇全天投入或是部份時間投入的修行模式）。
🔔 當中沒有任何項目是強制性的；每位修行者都可以根據個人需求來調整修行的步調、開展自己的修行。這也是修行正念和自依止的一個關鍵面向。
學分
參與無著比丘或法樂比丘尼所主持的四念住禪七，為往後參加其舉辦的其餘初期佛教禪七（例如入出息念禪七，2024 年 5 月 4 日至 11 日，或四無量心與空禪七，日期待定）的先決條件。
費用
- 全免。
- 如果您有意供養法師或贊助阿含經研究小組的活動，請參見這裡。
報名
- 請填寫表格: 見這裡; 中國大陸用戶請填寫此表格: 見這裡。
- 您將立即收到一封收件系統發出的收件確認函。
- 請稍候數天，將收到您是否被錄取的通知書。
- 歡迎與義工聯繫以得到更多資訊: arg.meditation@gmail.com。
法師簡歷
無著比丘於1962年生於德國，1995年於斯里蘭卡剃度出家，受到菩提長老的指導。他在2000年以研究「念住」於斯里蘭卡裴拉甸尼亞 (Peradeniya) 大學完成博士學位，曾擔任斯里蘭卡國際佛教學院教授、德國漢堡大學佛學教授、法鼓佛教學院研究員，著有四百多篇佛學論文及《念住──通往證悟的直接之道》等書，是專精於念住相關研究的國際知名學者。無著比丘於歐美及斯里蘭卡主持密集禪修多年，目前住止於美國Barre Center for Buddhist Studies，大多時間閉關修行。
| 簡歷 | 著作 (中文) | 媒體 | 禪修導引 | 行程 |
法樂比丘尼是法鼓文理學院阿含經研究小組的主持人。他於1980年生於義大利，在2012年於斯里蘭卡出家，曾在義大利那不勒斯東方大學、日本創價大學國際佛學高等研究所、日本京都大學人文科學研究所修學。他的研究內容圍繞著初期佛教的經與律，以及佛教禪修傳統的理論、實修、和體系。法樂比丘尼目前住止於義大利，從事禪修、翻譯、和學術研究。